PsyMenta

Kuulostaako tutulta?

Kuulostaako tutulta?

  • En pysty olemaan riittävän hyvä vanhempi

  • Parisuhteemme on vaikeuksissa

  • Huolet, univaikeudet, ahdistus, pelot tai paniikkioireet häiritsevät

  • Lapseni kehitys tai käytös huolestuttaa

  • Pelkään raivostuvani lapselle

Palvelut ja hinnat

Pohdi perhe-elämääsi koulutetun ammattilaisen kanssa!
Perheesi on arvokkaimpia asioita, joita sinulla on.

Anne Halme, psykologi

Olen Anne Halme, psykologi.

Psykologina tuen sinua ja perhettäsi arjen haasteissa, yllättävissä elämänkriiseissä ja muissa henkistä hyvinvointia kuormittavissa tilanteissa. Vastaanottoni sijaitsee Helsingin luonnonkauniissa Laajasalossa.

Ajattelen, että mielenterveydestä ja jaksamisesta kannattaa huolehtia samalla tavoin kuin fyysisestä terveydestä – ennaltaehkäisten ja ajoissa puuttuen. Aluksi ehkä mitättömiltäkin vaikuttavat pulmat on viisasta ratkaista hyvissä ajoin, ennen kuin ne ehtivät paisua pitkäkestoisiksi ongelmiksi.

Autan sinua kulkemaan kohti tasapainoista perhe-elämää!

Lue lisää

Perheesi on arvokkaimpia asioita, joita sinulla on!

Näin voin auttaa sinua psykologina

Työkaluja perhe-elämän haasteisiin

Miten hallita tunteita?

Auttaako raivoaminen pääsemään vihan tunteesta? Nykytietämyksen mukaan ei. Ohjaavatko tunteet kompassin lailla oikeaan? Tunteet auttavat meitä toimimaan, mutta järkevään toimintaan ne eivät aina vie. Lue lisää, miten hallita tunteita, eikä antaa niiden hallita sinua.

Lisää artikkeleita
KAIKKI ARTIKKELIT
Psykologi Anne Halme

Tervetuloa vastaanotolleni Helsingin Laajasaloon!

Tutustu minuun paremmin täällä tai katso, millaiset vastaanottotilani ovat. Voimme myös jutella vaikkapa kävelylenkillä!

Sijainti, yhteystiedot ja ajanvaraus

Autan sinua kulkemaan kohti tasapainoista perhe-elämää!

Ota yhteyttä!

PsyMenta
Kutteritie 6 A, Helsinki (Laajasalo)
050 556 2070
anne.halme@psymenta.fi